Behandling
JEG HAR MANGE ÅRS ERFARING MED
- Angst/OCD
- Sygdomsangst/smerter
- Funktionelle lidelser
- Belastningsreaktioner/livskriser
- Depression
- Mani
- Psykose
- ADHD
- Personlighedsforstyrrelser
- Spiseforstyrrelser
- Kognitive vanskeligheder/funktionsnedsættelse
- Autisme/gennemgribende udviklingsforstyrrelse
Samspil
Som om det ikke var nok at lide af én tilstand vikler nogle lidelser sig ofte ind i hinanden. Med fagtermer kan man kalde det transdiagnostik eller comorbide lidelser.
Lavt selvværd, misbrug, dårlig søvn, selvmordstanker, tilbagetrækning (skolevægring) og tab kan være medspillere i éns grundproblem.
Hvad kan du forvente?
Hos mig kan du forvente, at vi fra en start har et aktivt samarbejde, hvor vi får defineret mål og meget hurtigt kommer i gang med det terapeutiske arbejde.
Problemområder og mål
Jeg vil hjælpe dig med at sætte konkrete, realistiske mål under hensyntagen til den længde terapiforløbet er defineret.
Ny læring
For at understøtte læringen og hukommelsen bruger jeg både tavle, papir, blyant, eksperimenter og øvelser. Så er det også muligt at arbejde videre imellem sessionerne, hvis du f.eks har det liggende som et billede på mobiltelefonen.
Som erfaren psykolog tilbyder jeg dig behandling/terapi og psykologiske værktøjer
Vi tager udgangspunkt i dit liv og de udfordringer du står i lige nu. Det kan være du føler dig stresset, angst eller oplever tegn på depression eller skal have genopfrisket en tidligere behandling for OCD (tvangstanker og tvangshandlinger)?
Stress og angst
Stress er ikke en veldefineret
tilstand, men omhandler ofte en kropslig reaktion på belastning. Føler
du dig stresset kan du være påvirket både fysisk, psykisk og kemisk.
Langvarig stress påvirker både nervesystemet, immunforsvaret
samt energiniveauet – fysisk og mentalt.
Selv om de ting, der stressede én er
forsvundet kan man stadig føle sig stresset og sommetider angst,
irriteret og konstant bekymret samt med spændinger i hele kroppen Det
kan også give søvnproblemer, tankemylder, koncentrationsvanskeligheder,
dårligere overblik og nedsat evne til planlægning i en grad, så man
sommetider ikke kan genkende sig selv.
Antidepressiv medicin: Får du allerede medicin mod angst eller depression hindrer det ikke terapi hos en psykolog. Medicin kan fint understøtte det terapeutiske arbejde, og skabe varige løsninger og måder at få kontrol over angst og depression på.
